← Все программы · Женское здоровье, 16 недель
Гормоны в балансе
Регулярный цикл, мягкий ПМС, стабильная энергия. С учётом фазы цикла.
Что внутри программы
- Витекс, омега-3, магний по фазам
- Силовая и кардио по циклу
- Контроль гормонов 2× за курс
- Гинеколог-эндокринолог
Как устроен курс
- Старт. Заполняете профиль и анкету — программа адаптируется под ваши данные, пол и противопоказания.
- Базовые анализы. Перечень маркеров формируется автоматически, даты пересдачи попадают в контрольные точки.
- Ведение 16 недель. Добавки, питание, активность и дневник самочувствия в одном экране.
- Пересдача и корректировка. После новых анализов состав и дозировки пересматриваются, спорные шаги подтверждает врач.
Программа — не назначение и не диагноз. Дозировки и анализы согласуются с врачом, а при противопоказаниях шаги блокируются автоматически.
Другие программы
- Железо и энергияДефициты, 12 недель
- Глубокий сонСон и стресс, 8 недель
- Чувствительность к инсулинуМетаболизм, 12 недель