
Железо и энергия
Поднять ферритин с 28 до 70 нг/мл. Подобрано под веганский рацион и физическую нагрузку.
Анализы, цикл, гормоны, сон и врачи — собраны в одной системе. AI объясняет, что происходит с телом, и строит программу на каждый день.
Цикл, гормоны, перименопауза, longevity 35+. Программы, БАДы и рекомендации адаптируются под фазу цикла. Гинеколог-эндокринолог в команде с первого дня.
Анализы, носимые устройства, цикл, симптомы и самочувствие — всё в одном месте.
6 индексов здоровья: метаболизм, гормоны, восстановление, питание, воспаление, биовозраст.
Энергия, сон, цикл, кожа, дефициты, перименопауза, longevity — программа подобрана под ваш профиль.
Что важно сегодня, что в этом месяце. Симптомы, БАДы, врачи и магазин — рядом и под рукой.
Ответьте на 4 вопроса — получите мини-карту из 3 индексов и одну программу-кандидата. Без регистрации.

Поднять ферритин с 28 до 70 нг/мл. Подобрано под веганский рацион и физическую нагрузку.

Поднять глубокий сон до 1:45 и ВСР до 55 мс. Через рутины, добавки и дыхание.

Снизить HOMA-IR, стабилизировать глюкозу. CGM-сенсор + поведенческая петля.
Эндокринологи, гинекологи, сомнологи, нутрициологи и кардиологи. Врач видит ваши анализы, цикл, сон и питание — рекомендации точные, без «пересдайте всё с нуля».




Мы рассчитываем биовозраст, чтобы свести десятки маркеров в одну сравнимую цифру. Но настоящая работа — в шести индексах карты здоровья, симптомах и программах. Биовозраст — следствие.
Незначительно выше оптимального диапазона. Связано с питанием и низкой физической активностью за последний месяц.
Добавить ходьбу 30 мин/день, омега-3, контроль насыщенных жиров. Пересдать через 8 недель.
Кардиолог — для уточнения липидного профиля и оценки сердечно-сосудистого риска.
AI Doctor знает ваши маркеры, симптомы, цикл, БАДы и историю. Отвечает не абзацем, а структурой: что это значит → что делать → какие маркеры связаны → к какому врачу.
Подключайте лаборатории, носимые устройства и загружайте PDF-анализы. Парсинг распознаёт российские лабораторные форматы автоматически.




Начните с бесплатной карты здоровья. Загрузите анализы — получите 6 индексов и план действий.