Перейти к содержимому
Harmony Code harmony code
персональный центр здоровья

Новая культура
здоровья

Анализы, цикл, гормоны, сон и врачи — собраны в одной системе. AI объясняет, что происходит с телом, и строит программу на каждый день.

маркеров
68+
программ
12
AI Doctor
24/7
152-ФЗ · локализация данных в РФ
Сквозное шифрование медданных
Алгоритмы биовозраста: PhenoAge, GrimAge
Подтверждение лицензированными врачами
Flagship vertical женский профиль
primary segment

Для женщин— отдельный контур

Цикл, гормоны, перименопауза, longevity 35+. Программы, БАДы и рекомендации адаптируются под фазу цикла. Гинеколог-эндокринолог в команде с первого дня.

карта

Карта здоровья из 6 индексов

Метаболизм · гормоны · восстановление · воспаление · нутриенты · цикл + биовозраст
цикл

Цикл и гормоны по фазам

ФСГ, ЛГ, эстрадиол, прогестерон, АМГ — трекинг фаз и ПМС
программы

12 программ под запрос

Дефициты, цикл, перименопауза, кожа, longevity 35+, подготовка к беременности
longevity

Longevity 35+

Биовозраст, гликация, костная плотность, гормональный переход
Процесс

Четыре шага
чтобы разобраться

Harmony Code собирает всё, что вы знаете о своём теле, и превращает в понятную карту, программы и ежедневный план. Каждый шаг проверен врачами.
i.

Соберите данные

Анализы, носимые устройства, цикл, симптомы и самочувствие — всё в одном месте.

ii.

Получите карту

6 индексов здоровья: метаболизм, гормоны, восстановление, питание, воспаление, биовозраст.

iii.

Выберите программу

Энергия, сон, цикл, кожа, дефициты, перименопауза, longevity — программа подобрана под ваш профиль.

iv.

Действуйте каждый день

Что важно сегодня, что в этом месяце. Симптомы, БАДы, врачи и магазин — рядом и под рукой.

Женщина в профиль у окна в тёплом утреннем свете, спокойная домашняя сцена

Тело — это открытая книга

Анализы, цикл, сон и гормоны — собраны в одну ритмичную карту. Каждый сигнал имеет смысл.

Карта здоровья

Шесть индексов
Одна картина

Вместо разрозненных анализов — единая карта. Каждый индекс собирается из 8–14 маркеров, носимых данных и ваших ответов.
Утренний ритуал: чашка травяного чая, блокнот и сухие травы на льняной скатерти

Программы, как ритуал

12 курсов, собранных вместе с врачами. БАДы, питание, тренировки и контрольные точки — в одном экране.

Библиотека программ

Программа под каждый запрос — а не один универсальный план

Энергия, сон, цикл, кожа, дефициты, перименопауза, longevity — каждая программа подбирается под ваш профиль и обновляется после пересдачи анализов.
Гранат, чечевица и тыквенные семечки — продукты для восполнения железа
Дефициты, 12 недельАктивна

Железо и энергия

Поднять ферритин с 28 до 70 нг/мл. Подобрано под веганский рацион и физическую нагрузку.

Прогресс 43%Compliance 86%
Льняное постельное белье, сухая лаванда и травяной чай — ритуал глубокого сна
Сон и стресс, 8 недель

Глубокий сон

Поднять глубокий сон до 1:45 и ВСР до 55 мс. Через рутины, добавки и дыхание.

Маркер ВСР, REMЭффект +ВСР
Пройти тест и подобрать программуСмотреть все 12 программ

Консультации с врачами,
которые читают ваши данные

Эндокринологи, гинекологи, сомнологи, нутрициологи и кардиологи. Врач видит ваши анализы, цикл, сон и питание — рекомендации точные, без «пересдайте всё с нуля».

Анна Левина
Анна Левина
Эндокринолог
Гормоны и цикл
Мария Соколова
Мария Соколова
Гинеколог-эндокринолог
ПМС и фертильность
Игорь Бородин
Игорь Бородин
Нутрициолог, MD
Анализы и дефициты
Елена Грей
Елена Грей
Сомнолог
Сон и HRV
Биовозраст

Биовозраст — сводный показатель,
не главный приз

Мы рассчитываем биовозраст, чтобы свести десятки маркеров в одну сравнимую цифру. Но настоящая работа — в шести индексах карты здоровья, симптомах и программах. Биовозраст — следствие.

  • Алгоритмы PhenoAge и GrimAge — с прозрачным вкладом каждого фактора
  • Сценарии: «если поднять ферритин и витамин D — биовозраст −2,2 года»
  • Динамика во времени и связь с конкретными изменениями в протоколе
  • Объяснение от AI и комментарий врача — в одном экране
Открыть пример экрана
Биовозраст — ботанический натюрморт
Биовозраст 32,4 паспортных 38
Что это значит

ЛПНП-холестерин 3,8 ммоль/л

Незначительно выше оптимального диапазона. Связано с питанием и низкой физической активностью за последний месяц.

Что делать

Добавить ходьбу 30 мин/день, омега-3, контроль насыщенных жиров. Пересдать через 8 недель.

К кому из врачей

Кардиолог — для уточнения липидного профиля и оценки сердечно-сосудистого риска.

AI Доктор

Структурированные ответы
Не общий чат-бот

AI Doctor знает ваши маркеры, симптомы, цикл, БАДы и историю. Отвечает не абзацем, а структурой: что это значит → что делать → какие маркеры связаны → к какому врачу.

  • Полный контекст вашего здоровья: 68 маркеров, симптомы, цикл, питание
  • Каждая рекомендация маркируется уровнем доказательности
  • Проверка совместимости БАДов и лекарств между собой
  • Готовит summary к приёму врача и поставит напоминание о пересдаче
Открыть AI Doctor
Флаконы и баночки с добавками рядом с зелёными растениями на светлом столе

Магазин под ваш профиль

БАДы, тесты, устройства и услуги — отобраны под вашу карту здоровья. Уровень доказательности на каждом.

Harmony
Code
Инвитро
Apple Health
Гемотест
Oura
КДЛ
Garmin
Источники данных

Один контур
Все ваши данные

Подключайте лаборатории, носимые устройства и загружайте PDF-анализы. Парсинг распознаёт российские лабораторные форматы автоматически.

  • Лаборатории: Инвитро, Гемотест, КДЛ, Хеликс, Атлас
  • Носимые: Apple Health, Google Fit, Oura, Garmin, Polar, WHOOP
  • Парсинг PDF и фото-анализов с подтверждением вручную
  • Карта пропущенных данных: что досдать для глубокой персонализации
Посмотреть подключения
Тарифы

Прозрачно
Без привязки к подпискам

Все тарифы — ежемесячно. Консультации, анализы и отчёты считаются за месяц. Отмена в любой момент.

Discover

Первый health profile и расчёт биовозраста
0 ₽ / месяц
Загрузка до 3 анализов в месяц
Базовый расчёт биовозраста
Общие рекомендации
Без консультаций врача

Concierge

Премиум-сопровождение с врачом-куратором
12 900 ₽ / месяц
Всё из Codex
Персональный врач-куратор
4 консультации в месяц (любые специалисты)
Расширенные пакеты анализов ежемесячно
Семейный профиль до 4 человек
Вопросы

Часто спрашивают

Если не нашли ответ — напишите нам, мы добавим в этот список.

Это медицинская услуга или информационный сервис? +

Harmony Code — информационная платформа. Расчёты и AI-рекомендации не являются медицинским заключением. Любые клинические решения принимает лицензированный врач. Консультации проводят партнёры с медицинской лицензией РФ.

Чем это отличается от приложения о биологическом возрасте? +

Биовозраст — один из шести индексов карты здоровья. Главное в продукте — единый центр: анализы, симптомы, цикл, сон, БАДы, программы и врачи. Биовозраст показывает общую динамику, но действия определяются конкретными маркерами и индексами.

Что входит в карту здоровья? +

Шесть индексов: метаболизм, гормоны, восстановление, воспаление, нутриенты, сердце и сосуды — плюс модуль женского здоровья (цикл, гормоны, перименопауза) и сводный биовозраст. Каждый индекс собирается из 8–14 маркеров, данных носимых устройств и ваших чек-инов.

Как работают программы и чем они отличаются от «протокола»? +

12 программ для разных целей: дефициты, сон, метаболика, цикл, кожа, перименопауза, longevity, подготовка к беременности, вес, стресс, иммунитет, энергия. Программа подбирается под ваш профиль и обновляется после пересдачи анализов. Можно вести несколько программ параллельно.

Как работает магазин? +

Магазин показывает только то, что подходит под ваш профиль. Каждая карточка объясняет, почему позиция подходит вам, с уровнем доказательности и противопоказаниями. AI проверяет совместимость БАДов и лекарств перед добавлением в корзину.

Где хранятся мои медицинские данные? +

Все данные хранятся на серверах в РФ согласно 152-ФЗ, шифруются end-to-end, доступ — только у вас и врачей, которых вы явно пригласили. Журналы доступа и MFA для аккаунта.

Можно ли загружать PDF из российских лабораторий? +

Да. Поддерживаются Инвитро, Гемотест, КДЛ, Хеликс, Атлас и ещё 20+ лабораторий. Парсер распознаёт значения автоматически, вы подтверждаете вручную.

Назначаете ли вы препараты и БАД? +

AI и платформа предлагают возможные интервенции и рассказывают о доказательной базе. Конкретные препараты, дозировки и противопоказания подтверждает врач во время консультации.

Разберитесь со своим здоровьем — один раз

Начните с бесплатной карты здоровья. Загрузите анализы — получите 6 индексов и план действий.