Перейти к содержимому
Harmony Code harmony code
— 01 персональный центр здоровья

Новая культура
здоровья

Анализы, цикл, гормоны, сон и врачи — собраны в одной системе. AI объясняет, что происходит с телом, и строит программу на каждый день.

68+
маркеров
12
программ
24/7
AI Doctor
— ii. Editorial · Botanical study no. 02
Harmony score
84/100
5 индексов в норме
Цикл · день
18
лютеиновая фаза
Harmony Code · Est. 2026 scroll врачи с лицензией РФ
152-ФЗ · локализация данных в РФ
Сквозное шифрование медданных
Алгоритмы биовозраста: PhenoAge, GrimAge
Подтверждение лицензированными врачами
Flagship vertical женский профиль
— 02 — primary segment

Для женщин— отдельный контур

Цикл, гормоны, перименопауза, longevity 35+. Программы, БАДы и рекомендации адаптируются под фазу цикла. Гинеколог-эндокринолог в команде с первого дня.

01 — карта
Карта здоровья из 6 индексов
Метаболизм · гормоны · восстановление · воспаление · нутриенты · цикл + биовозраст
02 — цикл
Цикл и гормоны по фазам
ФСГ, ЛГ, эстрадиол, прогестерон, АМГ — трекинг фаз и ПМС
03 — программы
12 программ под запрос
Дефициты, цикл, перименопауза, кожа, longevity 35+, подготовка к беременности
04 — longevity
Longevity 35+
Биовозраст, гликация, костная плотность, гормональный переход
01 — Процесс

Четыре шага
чтобы разобраться.

Harmony Code собирает всё, что вы знаете о своём теле, и превращает в понятную карту, программы и ежедневный план. Каждый шаг проверен врачами.
i.

Соберите данные

Анализы, носимые устройства, цикл, симптомы и самочувствие — всё в одном месте.

ii.

Получите карту

6 индексов здоровья: метаболизм, гормоны, восстановление, питание, воспаление, биовозраст.

iii.

Выберите программу

Энергия, сон, цикл, кожа, дефициты, перименопауза, longevity — программа подобрана под ваш профиль.

iv.

Действуйте каждый день

Что важно сегодня, что в этом месяце. Симптомы, БАДы, врачи и магазин — рядом и под рукой.

Editorial · 30-second sample

Карта здоровья за 30 секунд.

Ответьте на 4 вопроса — получите мини-карту из 3 индексов и одну программу-кандидата. Без регистрации.

Шаг 1 из 4

Расскажите о себе

Пол
Возраст · 34
Тело — это 
открытая книга.
Editorial 01 · Botanical study

Тело — это открытая книга.

Анализы, цикл, сон и гормоны — собраны в одну ритмичную карту. Каждый сигнал имеет смысл.

02 — Карта здоровья

Шесть индексов.
Одна картина.

Вместо разрозненных анализов — единая карта. Каждый индекс собирается из 8–14 маркеров, носимых данных и ваших ответов. Биовозраст — один из них.
Программы,
как ритуал.
Editorial 02 · Daily ritual

Программы, как ритуал.

12 курсов, собранных вместе с врачами. БАДы, питание, тренировки и контрольные точки — в одном экране.

03 — Библиотека программ

Программа под каждый запрос — а не один универсальный план

Энергия, сон, цикл, кожа, дефициты, перименопауза, longevity — каждая программа подбирается под ваш профиль и обновляется после пересдачи анализов.
Железо и энергия
Дефициты · 12 недельАктивна

Железо и энергия

Поднять ферритин с 28 до 70 нг/мл. Подобрано под веганский рацион и физическую нагрузку.

Прогресс 43%Compliance 86%
Глубокий сон
Сон и стресс · 8 недель

Глубокий сон

Поднять глубокий сон до 1:45 и ВСР до 55 мс. Через рутины, добавки и дыхание.

Маркер ВСР, REMЭффект +ВСР
Чувствительность к инсулину
Метаболизм · 12 недель

Чувствительность к инсулину

Снизить HOMA-IR, стабилизировать глюкозу. CGM-сенсор + поведенческая петля.

Маркер HbA1c, HOMACGM 14 дней
Смотреть все 12 программ
Editorial 04 · Practice

Консультации с врачами,
которые читают ваши данные.

Эндокринологи, гинекологи, сомнологи, нутрициологи и кардиологи. Врач видит ваши анализы, цикл, сон и питание — рекомендации точные, без «пересдайте всё с нуля».

Анна Левина
Анна Левина
Эндокринолог
Гормоны · цикл
Мария Соколова
Мария Соколова
Гинеколог-эндокринолог
ПМС · фертильность
Игорь Бородин
Игорь Бородин
Нутрициолог, MD
Анализы · дефициты
Елена Грей
Елена Грей
Сомнолог
Сон · HRV
04 — Биовозраст

Биовозраст — сводный показатель,
не главный приз.

Мы рассчитываем биовозраст, чтобы свести десятки маркеров в одну сравнимую цифру. Но настоящая работа — в шести индексах карты здоровья, симптомах и программах. Биовозраст — следствие.

  • Алгоритмы PhenoAge и GrimAge — с прозрачным вкладом каждого фактора
  • Сценарии: «если поднять ферритин и витамин D — биовозраст −2,2 года»
  • Динамика во времени и связь с конкретными изменениями в протоколе
  • Объяснение от AI и комментарий врача — в одном экране
Открыть пример экрана
Биовозраст — ботанический натюрморт
Биовозраст 32,4 паспортных 38
Что это значит

ЛПНП-холестерин 3,8 ммоль/л

Незначительно выше оптимального диапазона. Связано с питанием и низкой физической активностью за последний месяц.

Что делать

Добавить ходьбу 30 мин/день, омега-3, контроль насыщенных жиров. Пересдать через 8 недель.

К кому из врачей

Кардиолог — для уточнения липидного профиля и оценки сердечно-сосудистого риска.

05 — AI Доктор

Структурированные ответы.
Не общий чат-бот.

AI Doctor знает ваши маркеры, симптомы, цикл, БАДы и историю. Отвечает не абзацем, а структурой: что это значит → что делать → какие маркеры связаны → к какому врачу.

  • Полный контекст вашего здоровья: 68 маркеров, симптомы, цикл, питание
  • Каждая рекомендация маркируется уровнем доказательности
  • Проверка совместимости БАДов и лекарств между собой
  • Готовит summary к приёму врача и поставит напоминание о пересдаче
Открыть AI Doctor
Магазин под 
ваш профиль.
Editorial 03 · Quiet morning

Магазин под ваш профиль.

БАДы, тесты, устройства и услуги — отобраны под вашу карту здоровья. Уровень доказательности на каждом.

Harmony
Code
Инвитро
Apple Health
Гемотест
Oura
КДЛ
Garmin
06 — Источники данных

Один контур.
Все ваши данные.

Подключайте лаборатории, носимые устройства и загружайте PDF-анализы. Парсинг распознаёт российские лабораторные форматы автоматически.

  • Лаборатории: Инвитро, Гемотест, КДЛ, Хеликс, Атлас
  • Носимые: Apple Health, Google Fit, Oura, Garmin, Polar, WHOOP
  • Парсинг PDF и фото-анализов с подтверждением вручную
  • Карта пропущенных данных: что досдать для глубокой персонализации
Посмотреть подключения
07 — Научный совет

Подтверждено
врачами.

Каждый протокол и пограничный кейс проходит ревью лицензированного специалиста. Научный совет состоит из практикующих врачей и исследователей.
Анна Кравцова
Анна Кравцова
Врач-эндокринолог, MD
Первый МГМУ им. Сеченова · 12 лет практики
Дмитрий Сергеев
Дмитрий Сергеев
Кардиолог, к.м.н.
РНИМУ им. Пирогова · превентивная кардиология
Елена Новикова
Елена Новикова
Геронтолог, longevity
МГУ · НИИ биологии старения
Артём Лебедев
Артём Лебедев
Биоинформатик, PhD
Сколтех · алгоритмы биомаркеров старения
08 — Тарифы

Прозрачно.
Без привязки к подпискам.

Все тарифы — ежемесячно. Консультации, анализы и отчёты считаются за месяц. Отмена в любой момент.

Discover

Первый health profile и расчёт биовозраста
0 ₽ / месяц
Загрузка до 3 анализов в месяц
Базовый расчёт биовозраста
Общие рекомендации
Без консультаций врача

Concierge

Премиум-сопровождение с врачом-куратором
12 900 ₽ / месяц
Всё из Codex
Персональный врач-куратор
4 консультации в месяц (любые специалисты)
Расширенные пакеты анализов ежемесячно
Семейный профиль до 4 человек
09 — Вопросы

Часто спрашивают.

Если не нашли ответ — напишите нам, мы добавим в этот список.
Это медицинская услуга или информационный сервис? +
Harmony Code — информационная платформа. Расчёты и AI-рекомендации не являются медицинским заключением. Любые клинические решения принимает лицензированный врач. Консультации проводят партнёры с медицинской лицензией РФ.
Чем это отличается от приложения о биологическом возрасте? +
Биовозраст — один из шести индексов карты здоровья. Главное в продукте — единый центр: анализы, симптомы, цикл, сон, БАДы, программы и врачи. Биовозраст показывает общую динамику, но действия определяются конкретными маркерами и индексами.
Что входит в карту здоровья? +
Шесть индексов: метаболизм, гормоны, восстановление, воспаление, нутриенты, сердце и сосуды — плюс модуль женского здоровья (цикл, гормоны, перименопауза) и сводный биовозраст. Каждый индекс собирается из 8–14 маркеров, данных носимых устройств и ваших чек-инов.
Как работают программы и чем они отличаются от «протокола»? +
12 программ для разных целей: дефициты, сон, метаболика, цикл, кожа, перименопауза, longevity, подготовка к беременности, вес, стресс, иммунитет, энергия. Программа подбирается под ваш профиль и обновляется после пересдачи анализов. Можно вести несколько программ параллельно.
Как работает магазин? +
Магазин показывает только то, что подходит под ваш профиль. Каждая карточка объясняет, почему позиция подходит вам, с уровнем доказательности и противопоказаниями. AI проверяет совместимость БАДов и лекарств перед добавлением в корзину.
Где хранятся мои медицинские данные? +
Все данные хранятся на серверах в РФ согласно 152-ФЗ, шифруются end-to-end, доступ — только у вас и врачей, которых вы явно пригласили. Журналы доступа и MFA для аккаунта.
Можно ли загружать PDF из российских лабораторий? +
Да. Поддерживаются Инвитро, Гемотест, КДЛ, Хеликс, Атлас и ещё 20+ лабораторий. Парсер распознаёт значения автоматически, вы подтверждаете вручную.
Назначаете ли вы препараты и БАД? +
AI и платформа предлагают возможные интервенции и рассказывают о доказательной базе. Конкретные препараты, дозировки и противопоказания подтверждает врач во время консультации.

Разберитесь со своим здоровьем. Один раз.

Начните с бесплатной карты здоровья. Загрузите анализы — получите 6 индексов и план действий.